bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Yavaş egzersiz yahut efordan sonra bacağınız vecayorsa veya baldırda ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi saye almanız önerilir.Kasları fora etmek ve damarları gevşetmek hesabına fizik sağaltma hareketleri dokumaldığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir.Gergin bacak sendromu